As peles dos plátanos. ¿Quem tivesse sabido que eram tão sãs?

Olha o video de abaixo para mais detalhes sobre os fabulosos benefícios para a saúde da pele do plátano, ¡e não esqueças compartilhar isto com tua família e amigos!

Os plátanos são um dos melhores presentes da natureza. Não só têm um sabor delicioso e distintivo, ademais têm vitaminas e minerales, incluindo potasio e magnésio. São também uma grande fonte de fibra e são alimento de referência para atletas que precisam carbohidratos de rápida acção para conseguir um golpe energético rápid

Mas, ¿que há da pele? Seguro, podes usá-la para diezmar a teus oponentes numa rodada de Mario Kart, mas fora dos videojuegos, provavelmente não penses duas vezes nelas, e singelamente as elimines. Mas resulta de atirar as peles de plátano é um gigantesco erro, ¡porque em realidade provavelmente sejam a melhor e mais sã parte.

Creia-lo ou não, podes comer realmente pele de plátano crua. Mas dantes de fazê-lo, assegura-te de lavá-la minuciosamente. Algumas pessoas comem a pele assim nomás, enquanto outros preferem licuarla com outras frutas. Mas se cru não é o teu, podes provar as ferver durante uns 10 minutos dantes das comer Se a ideia de comer a pele segue sendo demasiado para ti, considera raspar todo o possível do lado interno com uma colher e comer essa parte. Os benefícios incluem.

reduce el colesterol y previene enfermedades cardiovasculares y ACVs; ¡la piel contiene más fibra que el plátano mismo!
Mejora el humor, porque la piel contiene aminoácidos que desencadenan la serotonina.

Reduz o risco de cataratas e degeneração macular graças à luteína da pele do plátano, um poderoso antioxidante que protege os olhos.

Também podes aplicar a pele do plátano a diferentes partes do corpo para alguns benefícios fabulosos:

blanquea teus dentes esfregando parte-a interior da pele do plátano em teus dentes diariamente
Reduz as arrugas esfregando a pele do plátano no rosto, deixando o resíduo durante meia hora dantes de lavá-lo.

Elimina as verrugas aderindo um trozo de pele de plátano na área afectada com uma fita e deixa-la toda a noite. Repetes até que a verruga cai
Aliviar a comezón e a dor de picadas de insectos masajeando a área afectada com a pele do plátano.

 

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Categories: ANGOLA, ÁFRICA, CULTURAIS, EDUCAÇÃO, SAÚDE, Uncategorized | Etiquetas: | Deixe um comentário

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