Infusão de canela- Excelente bebida para perder peso.

 

 

 

 

 

 

canela é uma especiaria comum usado em várias áreas do mundo há milhares de anos. Muito utilizado na culinária, é um ingrediente ativo em muitas receitas de medicina tradicional de vários países. Rica em manganês, ferro, cálcio e fibras, a canela é usada no tratamento da diarreia, indigestão, distensão abdominal e estimula o sistema imunológico.

Alguns estudos recentes mostraram que a canela também é excelente para diminuir os níveis de colesterol no sangue. Isso ajuda a reduzir o acúmulo de gordura, especialmente na área abdominal. Abaixo explicamos como preparar uma infusão de canela .

Quando comemos nosso corpo converte carboidratos digestíveis em açúcar no sangue (glicose), nossa principal fonte de energia. O pâncreas produz um hormônio chamado insulina, que transporta o açúcar para o sangue através das células do nosso corpo. Se comermos mais do que deveríamos, o pâncreas acelerará o funcionamento para produzir mais insulina.

Este aumento sinaliza para o nosso corpo que a energia disponível é muito, e o excesso é conservado para uso posterior. A canela , controlar o açúcar no sangue, reduz a produção de insulina depositando menos gordura.

Para preparar a infusão de canela você precisa:

Ingredientes:

  • uma xícara de água morna
  • meia colher de chá de canela em pó
  • 1 colher de chá de mel

Modo de preparo:

Misture a canela e o mel na água quente, fazendo os recifes completamente.

Beba uma vez resfriado. É aconselhável associar o consumo da infusão a uma dieta saudável e atividade física frequente. Pacientes que sofrem de diabetes não devem beber a infusão de canela.

 

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Categories: #salud, SAÚDE, SOCIEDADE, Uncategorized | Etiquetas: | Deixe um comentário

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