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Bom dia, boa tarde, boa noite a todos.

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Olá amigos, boa tarde, o que vocês acham disso …

Batido de frutas com iogurte

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Olá, Olá, boa tarde, amigos.

Não pense que eu esqueço a receita do dia, a proposta de hoje é um milkshake suculento para aliviar um pouco o calor do verão. Espero que você goste e aproveite. Como sempre aguardo seus comentários. Feliz tarde a todos.

Modo de preparação:

Ingredientes:

Uma fatia de melancia
Um pedaço de kiwi
6 pedaços de morango e / ou uvas
Um copo de água natural ou mineral
 

Misture todos os ingredientes e beba instantaneamente. É aconselhável consumir esse shake, pelo menos três vezes por semana.

Eu sei que você pode comer rico, comer saudável e manter ou seu tamanho.

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