Comer saudable

Olá Olá amigos hoje Trago uma sugestão para uma reunião, compartilhamento, recepção, comemoração muito censilla e fácil de elaborar.Eu espero que você ache útil e aproveite.Feliz tarde.

COM ISSO, AS SUAS REUNIÕES OU PLACAS SERÃO O MÁXIMO !!!!!!!

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OLÁ OLÁ! AMIGOS HOJE, PROPOSTO BOLO, PODEMOS ACOMPANHAR COM SUCO, GELADO OU CAFÉ. APROVEITE-O.

Bolo de Ananás

 

INGREDIENTES
400 grs de farinha
1 lata de ananás
6 ovos
350 grs de açúcar
150 grs de manteiga
2 colheres de chá de fermento em pó
170 grs de açúcar para o caramelo

Añadido por: Cristina Nascimento
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Com os 170 grs de açúcar faz-se o caramelo.
Barra-se uma forma com chaminé com o caramelo.
Forra-se toda a forma com o ananás às rodelas. Reserve.
Bata bem a manteiga com o açúcar até ficar em creme.
Adicione os ovos um a um batendo bem em cada adição.
Junta-se a farinha misturada com o fermento envolvendo bem com uma colher de pau.
Deita-se a massa na forma e leva-se ao forno (médio) para cozer cerca de 1 hora. Convém verificar.
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Olá amigos boa tarde, Ultimamente, fala-se no mundo da inclusão e a receita de hoje diz respeito a incluir muitos de nós que preferem vegetais antes de carnes. Aqui estão eles. Aprecie. FELIZ TARDE.

MACARRÃO VEGANO

PREPARO: 30 minutos
TEMPO DE COZIMENTO: 10 minutos
TEMPO DE ESPERA: 10 minutos
RENDIMENTO: 2 pessoas

Não importa se você come ou não carne e alimentos de origem animal: esse macarrão vegano é divino! Além de fácil de fazer, os ingredientes são super simples 😉

Pasta de espaguetis de trigo integral crudo en paquete aislado sobre fondo blanco — Foto de Stock

 

          INGREDIENTES

  • 1 pacote de MACARRÃO DE GRÃO DE BICO
  • 1 colher de sopa de AZEITE
  • 1 CEBOLA ROXA PEQUENA
  • 1 ABOBRINHA
  • 2 PALMITOS
  • 10 AZEITONAS
  • 3 TOMATES
  • 3 ou 4 xícaras de MOLHO DE TOMATE
  • 1 colher de chá de CÚRCUMA
  • 1 colher de chá de PIMENTA DOCE
  • 1/2 maço de ESPINAFRE
  • SALSINHA E CEBOLINHA a gosto
  • AMÊNDOAS TOSTADAS a gosto

        MODO DE PREPARO

  1. Em uma panela, coloque a água para ferver.
  2. Quando subir fervura, adicione o macarrão e deixe cozinhando por 5 minutos.
  3. Escorra o macarrão e reserve.
  4. Em outra panela, adicione o azeite e espere ele esquentar.
  5. Acrescente a cebola e espere ela dourar.
  6. Adicione a abobrinha, o palmito, a azeitona e o tomate – todos picados.
  7. Junte nessa mistura o molho de tomate, a cúrcuma e a pimenta doce.
  8. Quanto tudo estiver cozido, acrescente o espinafre e misture.
  9. Coloque o macarrão no prato e despeje o molho por cima.
  10. Finalize com salsinha, cebolinha e amêndoas picadas.
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Olá, Olá, boa tarde, amigos.

Não pense que eu esqueço a receita do dia, a proposta de hoje é um milkshake suculento para aliviar um pouco o calor do verão. Espero que você goste e aproveite. Como sempre aguardo seus comentários. Feliz tarde a todos.

Modo de preparação:

Ingredientes:

Uma fatia de melancia
Um pedaço de kiwi
6 pedaços de morango e / ou uvas
Um copo de água natural ou mineral
 

Misture todos os ingredientes e beba instantaneamente. É aconselhável consumir esse shake, pelo menos três vezes por semana.

Eu sei que você pode comer rico, comer saudável e manter ou seu tamanho.

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